Una serie de investigaciones ha constatado la efectividad de esta técnica, usada desde la antigüedad. Las plantas y las actividades relacionadas con ellas tienen efectos terapéuticos para cualquiera, mejoran los trastornos del comportamiento, como la ansiedad, el déficit de atención, los traumas emocionales, el luto, la falta de concentración, la hiperactividad, las adicciones o la anorexia... Se constatan efectos muy positivos en discapacitados físicos y psíquicos, en residencias de la tercera edad y en centros de rehabilitación. Ayudan a los pacientes a recuperar su independencia, su calidad de vida y sus habilidades manuales. Por el estímulo que implica la motivación para intercambiar trucos de cultivos, semillas, esquejes, etc., las personas con problemas de comunicación aprenden a expresar sus sentimientos y a relacionarse.
La iniciativa de muchos ayuntamientos de promover " huertos urbanos" en solares abandonados, parques y jardines públicos mejora la convivencia entre los jubilados y les conecta de nuevo con la vida.
Las plantas, además, tienen un efecto curativo por el hecho de ser seres vivos que crecen y cambian. porque estimulan nuestros sentidos y nuestra capacidad de asombro. Podemos percibir en ellas el resultado de nuestros cuidados, ofrecen esperanza e ilusión, y sobre todo no juzgan. Por eso son capaces de elevar nuestra autoestima, aliviar la depresión, relajar, mejorar la concentración, las funciones motoras, la motivación, la participación y la destreza manual de quienes las manipulan, y también la condición física al motivar el ejercicio moderado. Cada cual experimentará más beneficios allí donde tenga mas problemas.
(*extraído del libro "Huerto-Jardín ecológico")
